10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。

由湖南卫视陈歆宇工作室打造，开启全新电视类代际观察综艺。节目通过对四位不同职业的女性独居生活的全景式纪录，让父亲们观看独居女儿的生活日常，了解女儿未知的心路历程和情感故事。《我家那闺女》观察女性对独立对情感婚姻对幸福生活的追求。多维度敲打社会核心“痛点”，通过综艺节目的“返璞归真”和“价值引领”，竭力唤醒大众重拾情感真谛，感知生活意义，传递美好人生观。阵容：吴昕、袁姗姗、傅园慧、何雯娜。

芒果TV自制综艺《女儿们的恋爱》，纯网首档代际情感观察真人秀，节目将以“爸爸正大光明看女儿谈恋爱”为核心，捕捉当代年轻人最具代表性的恋爱态度，展现父亲与女儿及女儿男友间的微妙故事。

由云集将来传媒制作打造的大型自然探索类纪实节目——《越野千里》。该节目采用嘉宾一对一跟随英国探险家贝尔·格里尔斯展开荒野求生的探险模式，深入大自然不同地貌，直指内心。全新出发的《越野千里》集惊险、刺激、拼搏、勇气等元素于一体，试图诠释探险新定义。

运动点燃热血，夏日见证少年。湖南卫视《运动吧少年》即将于7月11日正式上线，张继科搭档林小宅、傅园慧搭档吉克隽逸、林丹搭档刘烨组成三组领队，助力33位少年开赛。《运动吧少年》是一档全新模式、全新风格的综艺。节目组通过运动的经历、能力、理解和态度四个维度，耗时一年多共集齐了33位Z世代(95后)新少年的代表。33位少年平均年龄22岁，他们不仅拥有182cm以上的挺拔身材，在运动方面更是能力与魅力兼具。出众且有记忆点的颜值、阳光硬朗的风格、独特的个性智慧将是这群少年的群像标签。节目中，乒坛猛将张继科带领甜心少女林小宅组成暖心领队，宝藏泳将傅园慧搭档御姐唱将吉克隽逸组成姐系领队，羽坛王者林丹携手飒爽全能主持人刘烨组成双杀领队，助力33位少年。节目组表示，世界冠军、体坛健将上阵挂帅，用绝对专业的态度和绝对实力的气场为即将开赛的少年们注入能量。

该儿童教育科学观察纪实节目，记录了节目在全国征选了12组样本家庭，并在真实环境中搭建出“看我成长营”，孩子们离开家长在“成长营”里独自完成12门成长体验课，多维度呈现儿童教育理念。边玉芳教授、王晨教授、王弢教授为本季常驻嘉宾。

《智造将来》是浙江卫视开年首档大型公益性科技综艺节目，节目主要通过最先进的电视叙述语言和舞台呈现技术等富有创新新的方式，以科技项目挑战表演和科技入库等主要环节，展示中国科技领域前沿技术，讲述科技产品背后研发人员的故事，充分展现科改变生活、科技温暖人心以及科技成就梦想的强大力量的精神主旨。节目希望通过激发青少年的好奇心，点燃青少年爱科学学科学用科学的热情。节目希望传导幸福生活是奋斗出来的理念，以及暖科技让弱者变强，让强者更有爱的力量的情怀。