《运动者联盟》以星素全民运动为主题，“哪里有运动，哪里就有运动者联盟”。运动无处不在，运动者联盟成员将以全视角，走进城市。在城市之间的大街小巷里，解锁运动带来的不同玩法，发现运动能力高手，在忙碌的城市生活中感受运动带来的积极影响。同时，星素嘉宾在体育竞技的对抗下，完成团队协作与团队融合，共同开城市运动空间，为观众提供乐趣的同时，传递运动无处不在。

家境普通的女罗苏从小就有不寻常的虚荣与野心，如今已经27岁的她终于遇上一位黄金单身温先生。这是罗苏改变人生的最后机会，然而她却失去了温先生的信任并无法挽回，也由此与爱她的家人朋友决裂。希望破灭，走向绝望崩溃的罗苏并不知道，此时一个神秘的游戏已将她选中。接下来的72小时，她将经历超乎想象的人生体验，以及最重要的人生抉择。

节目是一档跨界星素结合成长式运动推广类节目，节目以独特视角关注和推广全民运动，科普科学健身模式，普及运动知识。《运动者联濛》以普及体育知识、传递体育精神为使命。王濛带领明星MC在实战中展现学习成果，弘扬中华体育精神，建设体育强国。节目将以专业性为主，娱乐性为辅，剖析不同体育项目背后的学习方式、训练难度、提高方法等。本季节目以北京为核心、以冬奥为载体，在节目中突出运动之美、运动潮流，积极响应三亿人参与冰雪运动的使命。