艺术学院学生本（肖恩•比格斯代夫SeanBiggerstaff饰）在被女友苏芝甩了之后，夜夜无法入睡。在经历了两周的不眠之夜后，本决定到超市去上夜班以打发这额外的8小时。在超市上夜班，本遇到了形形色色的人，包括喜欢恶搞的同事巴里和马特、超级迷恋中国功夫的布莱恩，还有收银员莎伦（艾米丽雅•福克斯EmiliaFox饰）。在这里，本发现了自己有能停止时间的能力。他一次次在上夜班时停止时间，用自己的画笔去描绘各式女子。不知不觉间，本发现自己喜欢上了莎伦，并且不再失眠。就在本准备展开爱情攻势的时候，误会一个个接踵而至，本又开始失眠了。

自从妻子去世后，萨姆（汤姆·汉克斯TomHanks饰）就相信自己此生的爱已经走到了尽头，不会再有新的恋情走进心中，他在西雅图和儿子乔纳一起平静的生活。而乔纳，却一直希望爸爸能够开始新的婚姻，重获生活的阳光。抱着这样的想法，乔纳在圣诞夜打电话到电台的情感热线。就这样，萨姆的经历在此夜传遍了各个角落，很多人在倾听他的故事，其中包括安妮（梅格·瑞安MegRyan饰）——一个住在东部的女记者。她善良，温柔，有一个知心的好友，和一个即将结婚的男友。然而，幸福的生活就被这个电话彻底打破了。她的内心有一种冲动，让她一步步地接近这个远在西部的男人。然而，一次次辗转的错过让萨姆和安妮迟迟不能会面。屡次在缘份的天空下失诸交臂的二人，一直为爱而奔波，等待一个遇见的机缘。

乔家次子乔森在接受“灵气之种”仪式后，点化了“灵植”开发灵术。在此过程中，乔森先后结识家中长老之女药师田碧瑶，黑龙会年轻杀手霍冰漓，风家大小姐风舞扬。同时，乔森收集灵石，打通灵脉，拓展更多灵植，展现出过人的潜质，并成为剑山城六扇门巡捕。在共同经历生死后，乔森与田碧瑶互通秘密，帮助冰漓重见身世脱离黑龙会，引起风舞扬的注意。他为此多次与黑龙会杀手交手，并见识过邪极宗等大派哪怕是低阶弟子的飞扬跋扈。乔森以隐秘巡捕身份，快速积累灵石，提升修炼速度，点化更多的灵植。此时，乔森所表现出来的资质引起了神秘势力的关注。金刚寺僧人上门，真武教道人邀请，大黑天、血刀门等邪派人士也纷纷找来。乔森随后得知黑色灵种与上古失落大派“上清”，且邪道势力黑龙会想要得到至宝，称霸天下。在追查线索中，乔森与冰漓多次并肩作战，由敌人转为朋友直到恋人。同时，乔森感觉到如姐姐般照顾他的田碧瑶其实也暗生情愫。为此，三人共同踏入阻止黑龙会得到上清仙门遗迹，称霸天下的征途中。