同在一个游泳队的阿丹（ThanapobLeeratanakajorn饰）和柏（朱塔吾·帕塔拉刚普ChutavuthPattarakampol饰）是一对好朋友，他们共同竞争大学的名额，不过名额只给冠军，因此游泳技术更高一筹的阿丹有很大的机会。阿丹有一个漂亮的女友阿爱（KaoSupassraThanachat饰），柏虽然对她颇有好感，但迫于朋友情分始终无法坦然面对。某个夜晚，阿爱从高高的跳台上落下自杀，致令阿丹遭受极大的打击，进而疏忽了泳队的训练。虽然失去了最强的对手，可是柏并不为此感到开心，之后他从阿丹口中得知，阿爱自杀是因为怀上了某个人的孩子。阿爱的葬礼过后，柏隐隐发现，那个怀有巨大怨念的女孩就在自己身边……

《一杯上路》将聚焦一对好兄弟，跨越14万公里，进行一场笑泪齐飞的另类告别之旅。