富家子向海洋从小父母双亡，跟奶奶相依为命，感情深厚。由于缺乏安全感，对于时间规律有种几近病态的偏执，常认为：“人一定要学会控制时间”却没发现到，自己开始让时间控制自己。某天,向海洋接获奶奶突然病逝的噩耗，生活重心顿失。让海洋的生活规律崩溃。在收拾奶奶遗物时，海洋发现小岛地契，还有奶奶和一个陌生男子的亲密合照。依稀记得奶奶曾提过她年轻时在小岛的初恋故事,向海洋毅然决定往小岛进发，带着好友Sky解开奶奶过去之谜。

神秘老板为了某种目的，要组一个女团“DadaDream”，将任务交给助理朱芷欣（沈琳宸饰），而指定合作的音乐人是芷欣的初恋情人方文斌（戚玉武饰）。经过选拔，8位有潜力的女生包括老板指定人选李思彤（刘怡伶饰），以及文斌说话结巴的女儿方静晨（黄暄婷饰）。在8人经历训练和淘汰的过程中，朱芷欣的儿子朱勇杰（许瑞奇饰）也在追求音乐梦想的当中发现母亲不为人知的过往。