剧集改编自同名小说。林陆骁（黄景瑜饰）拥有过人的消防技巧和丰富的消防经验，是北浔市和平路特勤站站长。因缘际会下，他被选中成了一档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中救下的舞蹈演员南初（张婧仪饰）。南初对林陆骁充满好感，但林陆骁却因深知自己职业的危险而不愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九（李明峻饰）、秦十全（陈康饰）等崭露头角，从国外带回先进装备技术的楼明冶（王子奇饰）也回到了消防队。老中青三代消防员们在火灾、地震、空中救援等灾情救援中通力合作，将北浔市的消防安全水平提升了一个台阶。南初与林陆骁也在逐渐深入了解中确定了自己的心意，面临最危险的森林火灾，林陆骁与他的队友们依然选择逆火前进。

根据晋江文学城作者折纸蚂蚁小说《军装下的绕指柔》改编，聚焦特种兵与军医两种职业，从全新角度塑造了男主角梁牧泽（黄景瑜饰）的军人形象。他与军医夏初（李沁饰）一同追求理想，履行军人的职责与使命，也收获了历经生死的爱情。

淦天雷、熊国良、杨晓蕾曾是警校的铁三角。淦天雷为帮杨晓蕾解围打架伤人受到处分，离开警校后南下讨生活，被凯撒集团年轻骨干车厘子相中，带进集团。淦天雷遇到警方卧底石小海（海叔），受其点化，成为邰勇峰的线人并屡建奇功，经省厅特批成为一名警察。在对凯撒集团执行收网任务之际，淦天雷因苏灵引爆炸弹陷入昏迷。八年后，淦天雷在医院苏醒，却失去了记忆。

龙卫等人结束了在藤国的行动后，接到了前妻冷云的求救短信。龙卫当即只身一人赶赴东南亚，去寻找前妻。在卡波拉大酒店，境外犯罪集团头目尼尔，带着专业雇佣兵团队，将酒店严密封锁起来。他们的目标，就是从冷云手中拿到存有最新生化科研成果。与冷云同行的还有她的女儿瑞儿。瑞儿被佣兵发现，千钧一发之际，龙卫出手相救，瑞儿虽然不知道眼前的电工是谁，但孤立无援，还是选择跟着龙卫行动。同时在酒店的另一边冷云被识破，面临死亡威胁。凭借卓越的单兵作战能力，龙卫将所遇危险逐个击破，带着瑞儿开始解救冷云……