四个重金摇滚边缘人，主唱是疗养院清洁员，吉他手是驯鹿屠夫，贝斯手是图书馆管理员，听歌过耳不忘，曾死过两次的鼓手最有冲劲，一心想出国演出；他们在地下室练团12年，从没上台表演，镇上几乎每个人都鄙视他们，披头散发被人讥笑是「娘炮」，骑脚踏车还会莫名被临检，他们只好把所有怒气都发泄在音乐上。有天，城里来了一位国际出名的重金属音乐祭主办人，意外获得演出消息的他们，不管三七二十一，决定以团名「插爆直肠」出征上路，一路横冲直撞，偷车、盗墓、渡海、挟持精神病患样样来，甚至闯越两国边境与武装军人对抗，费尽千辛万苦，只为了一战成名的演出机会…...

瓦尔（蕾吉娜·卡塞ReginaCasé饰）是一名保姆，在法比尼奥（迈克尔·乔尔萨斯MichelJoelsas饰）家任职长达十三年之久，虽然稳定的工资令她的日子越过越好，但这也意味着，瓦尔已经十三年没有见过自己远在他乡的女儿杰西卡（卡米拉·马蒂拉CamilaMárdila饰）了。杰西卡已经步入了青春期，正在准备她的升学考试，她前往母亲所在的圣保罗备考，实际上是希望有多一些的时间能够和母亲相处。见不到的两人朝思暮想，可等真正的住到一起之后，瓦尔才发现她和杰西卡之间存在着巨大的鸿沟，母女两人屡屡爆发争吵，不仅让杰西卡无心学习，也令瓦尔十分的焦灼。

菲利普（凯德·麦拉德KadMerad饰）在法国南部普罗旺斯的一家邮局任职了十多年，一成不变的生活和闷闷不乐的妻子朱莉（ZoéFélix饰）令他感到压抑。为了讨妻子欢心，菲利普装扮成残疾人申请升职到南部的黄金海岸地区，却不料弄巧成拙被调派到了极北的小城贝尔格（Bergues）担任局长。在南方人眼里，那里气候寒冷恶劣，人民粗俗不堪，说话还带着难懂的Ch’ti口音，是堪比地狱的地方。心灰意冷的菲利普辞别家人，忐忑不安的独自赴任。然而出乎意料的是，他发现自己的新下属们和当地的居民都很热情好客，自己也很快与邮递员安东尼（丹尼·伯恩DanyBoon饰）交上了朋友。菲利普逐渐爱上了这处淳朴简单的小城，但当他试图说服朱莉一同来到北方生活，却遭到了妻子的质疑……本片曾获2008年欧洲电影奖及2009年法国恺撒奖提名。