林绍涛、周一鸣和贾宽自大学伊始，便是同窗好友，风雨十数载，如今携手一起迈入了四十岁门槛，在这个重要的人生中转站里，他们互相扶持面对来自事业、感情、友情等各方面的考验。林绍涛的妻子简艾是他的大学师妹，如今却走到了离婚的这一天；贾宽与妻子刘映霞同在一家跨国企业任职，妻子风起水起，贾宽只是一个小职员，两个人的关系面临拐点；中年的单身贵族周一鸣遇到了一个比自己小的张雅慧，让他原本的生活有了亮色，但林绍涛和简艾感情的变动令周一鸣对和张雅慧的关系产生动摇。林绍涛阴差阳错地回到了VG，这里曾是他事业的起点，而简艾也被邀请到该公司任职。缘份让他们在同一家公司里共同经历着许多事，从另一个角度重新了解彼此，欣赏彼此。贾宽渡过了被优化的危机，但却意外地导致了妻子的怀孕。贾宽最终选择全心全意支持妻子事业，共同经营好他们的家庭。周一鸣的假“前妻”回国找他，希望他能为毫无血缘关系的女儿扮演父亲的角色，因此被张雅慧误会。两人之间的误会解除后，约定在下一个人生路口再相聚。三个人经历了种种事情后最终明白，在这个蓬勃发展的时代里，四十岁远不是躺平和低头的年纪，机遇和挑战时刻存在，不论怎样，都要保持对生活的热情。

该剧根据红军时期无线电通讯事业创始人之一蔡威的真实革命经历和卓越功绩展开创作，讲述了无名英雄们与敌人展开无线电码的破译与反破译之战、为配合红军长征胜利做出巨大贡献的故事。四·一二反革命政变后，蔡泽鏛回上海寻找组织，为不暴露家人身份，蔡泽鏛化名蔡威，与中共特科明松、夏天等人在无线电培训班相识。在我党筹建第一部红色电台的过程中，蔡泽鏛党员身份被证实，正式加入电台建设工作中。后奉命与徐正业、曲向东等人前往鄂豫皖苏区筹建电台。到达鄂豫皖苏区，蔡威发挥其无线电特长，与徐正业和曲向东一起为红四方面军组建了第一部电台，还培养了一批无线电人才。电台运转正常后，蔡威不甘于电台只能用于收发报，他又琢磨起侦听敌人军情的使命，用自己所学的知识以及对敌人黄季弼的了解，一次次破译国民党的密码，及时洞悉敌军兵力调动，为苏区红军战胜敌军提供了有力的情报支持。在长征即将胜利会师之时，蔡威却因过度劳累而在甘肃边境小城里，献出了29岁的宝贵生命。